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什么样的老人更长寿，有些人说是乐观的心态，有些人说是拥有健康的生活方式。而目前有研究表明，老年人群的握力大小，也与健康长寿有着密切的关系。
握力大小，也是人体的肌肉力量的体现，也是现代人普遍所忽视的。今天我们就来了解一下，肌肉力量与健康的相关问题，并谈谈如何提高肌肉量。
老人握力大，更易长寿
很多人认为，影响寿命的因素主要是饮食和良好的生活习惯，但是除了这些因素之外，还有一个因素影响着人们的长寿命长短。美国密歇根大学的科学家们发现，肌肉力量的优劣，与人们的寿命长寿有着微妙的联系。